Babák fejlesztése

Az egész klub nevében írhatom, hogy nagyon hálásak vagyunk Dibáczy Zsuzsának, klubunk pszichológus és gyógypedagógus szakértőjének. Rengeteg kérdéssel bombázzuk Zsuzsát hétről-hétre és mindig mindenki rengeteg hasznos javaslatot, személyre szóló tanácsot kap tőle. Ezúttal a babák fejlesztéséről írt nekünk cikket, olvassátok szeretettel.

----------------------

Kedves mamik, többen kértetek tőlem olyan feladatokat, amelyekkel gyermeketeket fejleszthetnétek, összegyűjtöttem párat az 1 év körüli babák részére. (ők vannak most legtöbben a klubban)

Célom elsősorban a megnyugtatásotok volt, hiszen láthatjátok, hogy ezeknek a feladatoknak a nagy részét ti is játsszátok otthon, anélkül, hogy tudatosan pl. nagymozgást fejlesztenétek.

A kisgyermekek fejlődésére leginkább a szülővel együtt töltött, minőségi idő van pozitív hatással, hiszen akkor a stabil érzelmi háttér hatására, bátran – saját fejlettségi szintjének megfelelő ütemben – meri majd felfedezni a körülötte lévő világot.

A feladatok azoknak a gyerekeknek szólnak, akiknek nincs szükségük speciális fejlesztésre, ha kétségeid vannak a babád fejlettségét illetően kérd ki szakember (védőnő, gyermekorvos stb.) tanácsát!

A fejlesztés alapja ebben az életkorban a játék és a mozgás:

1.) Plédben hintáztatás jobbra-balra,

2.) Plédben hintáztatás hossz (fej-láb) irányban,

3.) Plédben föl-le emelgetés,

4.) Plédben forgatás jobbra-balra

5.) Nagylabdán előre - hátra hintáztatás

6.) Nagylabdán jobbra-balra döntögetés

7.) Nagylabdán rugóztatás

8.) Nagylabdán forgatás

9.) Gördeszkán, háton fekve páros lábbal, előre - hátra tologatás,

10.) Gördeszkán hason fekve, karjánál fogva, előre - hátra tologatás

11.) Gördeszkán röviden, majd hosszan gurítás egymásnak

12.) Nyakba véve forgatás jobbra-balra,

13.) Labdán gurítás előre-hátra, kitámasztás, súlypont áthelyezés (hasonlóan, mint a talicskázás),

14.) Hintáztatás előre-hátra, (hintában)

15.) Hintáztatás jobbra-balra, (hintában)

A fenti feladatokat kísérje mondókázás, éneklés.

16.) Ugrálás matracon, párnán közösen, kézfogással, később egy kezes fogással, majd egyedül.

17.) Bújás alagútban, szék alatt

18.) Mászás párnákon át, kisebb széken át stb.

19.) Kúszás, mászás labirintusban (pl. párnákból építve)

20.) Kúszás, mászás, járás vonalak mentén (egyenes, hullám, cikk – cakk stb.) Követheti pl. zseblámpa fényét.

21.) Szőnyeg alá helyezzük babzsákot járás egyenetlen „talajon”

22.) Utánzó járások, mozgások

23.) Láb mozgatására mondókák

Lóg a lába lóg a,

Nincsen semmi dolga,

Mert ha dolga volna,

A lába sem lógna.

(piciknél fekvő helyzetben lábak emelgetése,

ülni tudó babáknál lábak lóbálása,

lehet váltott lábbal vagy mind a két lábbal egyszerre végezni)

Áll a baba áll, mint a gyertyaszál.

(állást éppen elkezdő babáknál, nagyobbaknál lehet a fél lábon való állást próbálgatni faltámasszal ill. nélkül)

Jár a baba, jár,

Járni tanul már,

Tipeg – topog bocskorában,

Pici baba szép korában,

Járni tanul már.

(járni még nem tudó babáknál lábemelgetés, láblógatás,

járni tudóknál lépegetés)

Jár a baba, jár,

Mint egy kiskirály,

Emelgeti a lábát,

Koptatja a bocskorát.

(hasonlóan az előzőhöz)

Lassan jár a csiga – biga,

Táskájában eleség.

Várja otthon lánya, fia,

Csiga – biga feleség.

(lassú és gyors járás váltogatása)

Sétálunk, sétálunk,

Egy kis dombra lecsücsülünk! Csüccs!

(sétálás, a végén leguggolás, leülés)

Sétálunk, sétálunk,

Erdőt, mezőt bejárunk,

Dimbet - dombot megmászunk,

Mikor aztán elfáradunk, egy kis dombra lecsücsülünk, csüccs!

(hasonlóan az előzőhöz)

24.) Kar mozgatására mondókák

Repülnek a madarak, (utánozzuk a repülést)

Csattog a szárnyuk (tapsolunk, vagy csak összeérintjük a kezét a törzs előtt)

Fújja szél a fákat, letöri az ágat (törzshajlítás jobbra-balra, kar a magasban)

Reccs! (kart leengedjük a törzs mellé)

Mérleg vagyok, billegek,(karok oldaltartásban)

kezeimben súlyt viszek (cipelés utánzása )

Hajlik az ág,

Fúj a szél, nyírfa lombja összeér,(törzshajlítás jobbra - balra, karok magas tartásban)

Újra vissza,

Újra szét,

Rajta, rajta

Most elég! (karok fel – le emelgetése)

Kipp, kopp kalapács, mit kalapál a kovács?

Kalapálja a vasat,

Fölszívja a parazsat. (kalapálás imitálása)

Lassan forog a kerék,

Mert a vize nem elég.

Gyorsan forog a kerék,

Mert a vize már elég.

(tekerő mozdulat utánzása lassan és gyorsan)

25.) Összetett mozgás, utánzó mondókák

Kaszálj Pista, kalapálj,

holnap délig meg sem állj! (terpeszállás, törzshajlítás előre, kaszálás)

Napsugaras nyárban, nyújtózik a nyárfa, (nyújtózkodás imitálása)

Peti, Kati, Böske,

Guggoljatok, csüccs le! (leguggolás)

Sim-sum fúj a szél, (felemelt karral törzshajlítás)
Ez a kis fa jaj de fél. (összehúzzuk magunkat)

Minden ága megremeg, (karjainkat rázogatjuk)

A levele lepereg. (ujjainkat mozgatva lefele hajtjuk karunkat)
Ej-haj semmi baj, (fejünket ingatjuk)
Újra zöldül majd a gally. (karunkat újra a magasba emeljük, rézsútos középtartásba és ujjainkat is széttárjuk)

Gyülekeznek a felhők, (kezünket a fejünk fölé emeljük)
esik az eső, (az ujjainkkal zongorázást imitálunk)
kopog a jég, (kopogunk a földön)
dörög az ég, (dübögünk a földön az öklünkkel)
villámlik, (felemeljük a kezünket a magasba)
lecsap, (lecsapunk a földre)
kisüt a nap! (kezünket a magasba emeljük és nyitott tenyerünket, széttárt ujjainkat rázogatjuk)

Poros úton kocsi zörög, (combok ütögetése)
a kereke gyorsan pörög, ( a két kezünkkel a gombolyag tekerését imitáljuk)
Sári néni vezeti, (a vezetést utánozzuk)
aki, látja, neveti. (szánk elé tesszük a kezünket és nevetünk)

Ilyen kicsi a törpe, guggoljunk le a földre,(leguggolunk)

Ilyen nagy az óriás, nyújtózkodjunk, kispajtás.(felállunk és nyújtózkodunk)

Cini – cini muzsika,

Táncol a kis Zsuzsika,(karok csípőn, törzsfordítás jobbra – balra)

Jobbra dűl és balra dűl,(törzshajlítás jobbra – balra)

Tücsök koma hegedül.(hegedülés imitálása)

26.) Labdázás lufival (a lufiba tegyünk rizsszemeket mielőtt felfújnánk, és rajzoljunk rá arcot, így viccesebb a játék, és ütögessük)

27.) Labda gurítása egymásnak (eleinte könnyű nagy méretű labdával pl. felfújható vízilabda, később csökkenthetjük a labda méretét és változtathatjuk az anyagát is pl. textil labda ami csörög)

28.) Labda dobása és elkapása (hasonló fokozatokban az előzőekhez)

29.) Bowling (eleinte jó nagy labdával és nagyon könnyen boruló bábukkal pl. üres PET palackkal játsszuk, utána nehezíthetjük kisebb labdával, nehezebb bábukkal, távolabbról történő gurítással)

30.) Dobás karikába (babzsákkal, nagyon közelről, aztán lehet labdával és növelve a dobási távolságot)

31.) Állatok elkapása

A szülő magára terít egy takarót és négykézláb próbál elmenni a gyerek mellől, különböző állathangokat utánozva. A gyereknek el kell kapnia és levenni róla a lepedőt.

32.) Medvefogó

A szülő egy hullahopp karika, ugráló kötél segítségével akarja elkapni a gyereket.

33.) Játék a kezekkel, ujjakkal

Kerekecske gombocska,

Erre szalad a nyulacska,

Ide szalad, itt megáll,

Ide egy kunkorit csinál,

Ide szalad, ide be,

………….(gyerek nevét mondjuk) zsebébe.

(csiklandozzuk a gyerek tenyerét)

Áspis, kerekes,

Útifüves, leveles,

Bíbola, bíbola, (csiklandozzuk a tenyerét)

Paccs, paccs, paccs!(tapsolás a tenyérbe)

Dombon törik a diót,

Hegyormon a mogyorót,

Völgyben meg a makkot,

Zajuk ide csattog.

Három diót feltörtem,

Négy mogyorót megettem,

Letettem egy zsák makkot,

Ebből ti is kaptok.

(öklök ritmikus összeütögetése)

Hüvelykujjam almafa,

Mutatóujjam megrázta,

Középső ujjam felszedte,

Gyűrűsujjam hazavitte,

A kisujjam mind megette,

Tele lett a hasa tőle. (ujjak nyitogatása)

34.) Fürdőkesztyűs játék

Fürdés közben a fürdőkesztyű (ha sima fessünk rá textilfestékkel arcot, ha van, akkor vmilyen állatot megformáló a legjobb) bukjon le a víz alá és hirtelen bukkanjon elő. Simogassa meg a gyermek különböző testrészeit, nevezzük is meg őket.

35.) Habkacsa

Kádban a fürdőhab alá dugjunk el különböző állatokat és keresse meg a gyermek, idősebb gyerekkel neveztessük meg, hogy mi az, mielőtt kivenné. (ez nehéz!)

36.) Engedjük, hogy különböző méretű edényekből öntsön ki vizet ill. próbáljon tölcsérrel flakonba vizet tölteni. Engedjük, hogy kísérletezzen, felfedezze a vizet. Engedjünk az edényekbe különböző hőmérsékletű vizeket.

Nyáron hagyjuk, hogy sarazzon a homokozóban, gumicsizmában pocsolyába ugráljon!

Cél, hogy tapasztalja meg a különböző halmazállapotú és állagú anyagokat.

37.) Játszunk különböző anyagokkal

Cirógassuk különböző típusú anyagokkal, puhával, érdesebbel, szőrmével stb. Nevezzük is meg.

38.) Tarka kezek

Fessünk a gyerek kezére kakast, az kis-, gyűrűs- és középső ujjai a kakas taréja, a hüvelyk- és mutatóujja a csőre, a tenyerére rajzoljuk a szemét. Gyakoroltathatjuk a csipegetést, mozgathatja a kakas a taraját.

Hasonlóan készíthetünk babát, az ujjak a kócos haj, a gyerek tenyérébe rajzolhatunk vicces arcot. Fújhatja a haját a szél, mozgatgatja az ujjakat. Ill. tudunk bábozni a kezekkel.

39.)Játék ujjbábokkal

Ebben a korban még csak az ujjbábokkal tudnak a gyerekek, játszunk történeteket a hétköznapokból.

40.)Játék keresése a párnák között, ha több zseb van rajtunk akkor a ruhánk zsebében stb. eleinte kilóghat egy kis darab, hogy könnyebben észrevegye. Később lehet nehezíteni, hogy keresse meg a szobában, majd a lakásban.

Lehet vicces történetet kitalálni pl. kiszabadultak az állatok, az autók a szerelőműhelyből, a gyümölcsök a kertből. Rejtsünk el több pl. gyümölcsöt a lakás különböző pontjain és nekik össze kell gyűjteni.

41.) Nézegessünk képeskönyvet, mutasson meg rajta ismert tárgyakat, növényeket, állatokat. Először egyszerű, sematikusabb képekkel kezdjünk, aztán lehet összetettebb.

42.) Hasonló az előzőhöz, most azonban nem mondjuk meg mit keresünk, hanem körülírjuk. Látok a képen vmit, ami ugat, amiből iszunk, ami zöld stb. Azokat a körülírásokat használjuk, amelyeket a hétköznapokban is használunk az adott dolog bemutatására, tehát a gyerek számára ismert.

43.) Nézzünk ki az ablakon és beszélgessünk arról, hogy mit látunk. Időjárásról, járművekről stb.

Keresse meg amit megnevezünk ill. amit körülírunk, hasonlóan az előző képes feladathoz.

44.) Vágjunk egy kört, nyílást egy lapba. Ismert képre helyezzük rá és a gyereknek a részletből ki kell találnia, mi van a képen. (pl. pohár képe) A lyuk eleinte nagy legyen, majd fokozatosan csökkenthetjük a méretét. (ez nehéz!)

44.) Játék a festékkel

Egy papírlap (lehetőleg minél nagyobb méretű és az asztalra ragasztószalaggal rögzítve) közepére készítsünk egy adag festéket, amivel a gyerek maszatolhat.

45.)Ujjlenyomatokkal, kézlenyomattal vagy láblenyomattal készítsünk képet. Egészítsük ki ceruzával, ha szükséges.

46.) Engedjük, hogy rajzoljon és fessen. Nagy ecsetet és kézben, marokra fogható krétát adjunk a kezébe.

47.) Készítsünk dobot sajtos dobozból

Különböző mondókákat kopogjunk, doboljunk rajta.

48.) Mondjuk mondókát, énekeljünk különböző hangerővel.

49.) Felváltva énekeljük, fütyüljük, csörögjük stb. a dalt.

50.) Hol szól?

Csörgessünk csörgőt, mondja meg melyik fülénél szól.

Csörgessünk csörgőt, mondja meg hol szól.

Játszhatunk Erre csörög a dió-t. (különböző hangokkal, hangszerekkel)

51.) Kérjük, hogy mutassa meg a testrészét ahová zseblámpával világítunk, amit megnevezünk.

52.) Hol a kisegér?

Egy kis állatot rakjunk a gyerek mögé, mellé és neki meg kell keresnie, itt a lényeg nem az, hogy megtalálja, hanem, hogy tőlünk hallja a helyhatározó szavakat. Megnevezni még nem tudják, de ezt még nem is kell tudni nekik. (mindig saját testből kell kiindulni és csak utána lehet más tárgyhoz viszonyítani)

53.)Hagyjuk, hogy tépjen szét papírt majd szedjük közösen össze.

54.) Rajzoljunk elemlámpával a falra, kövesse a fényt a kezével.

Hogyan lehet a gyermekemnek elmondani...

Kedves pszichológus!

Pár hete meghalt a szomszéd néni, akivel a kislányom nagyon jó kapcsolatban volt, szinte nagymamaként szerette. Még nem mondtuk el neki a rossz hírt, azt sem tudom, hogy kezdjek hozzá és mit lehet egy 3 éves gyereknek mondani.

Kérem segítsen!

Köszönettel: N.T. Nyíregyháza

Kedves N.T.!

Először is fogadják őszinte részvétem és együttérzésemet.

Tényleg nem egyszerű egy kisgyermekkel a halálról, az elmúlásról beszélgetni. Mégis úgy gondolom, hogy lehetőség szerint, minél hamarabb meg kell találni az alkalmat arra, hogy megosszák vele ezt a szomorú hírt.

Ennek egyrészt az az oka, hogy a gyerekek nagyon okosak. A kislány valószínűleg már észrevette, hogy Önök feszültebbek, mint máskor, érzi a szomorúságot, a gyászt, de nem tudja az okát, amitől megrémülhet. A gyerekek keresik a magyarázatokat ezekre a változásokra, és ha nem kapják meg a kielégítő választ, akkor elkezdenek fantáziálni, ami általában sokkal rosszabb, mint a valóság. Ez pedig félelmet kelthet bennük.

Másrészt, ha ennyire szoros kapcsolatban állt a nénivel, valószínűleg már megtapasztalta a hiányát is, aminek szintén nem tudja az okát. Előfordulhat, hogy önmagát kezdi vádolni az elmaradt találkozások miatt, ami szintén félelmet, szorongást kelthet benne.

Mint minden más esetben itt fontosnak tartom az őszinteséget. Legyünk őszinték, de csak az ő szintjéig Mondják el azt, amit Önök gondolnak a halálról, az eltávozásról. Ha Istenhívők, akkor, azt hogy néni a Mennyországban van, ha hisznek a reinkarnációban, akkor azt, hogy újjá fog születni valamilyen más formában stb.

Hagyjuk, hogy kérdezzen. De mindig kérdezzünk vissza, a kérdésére, hogy neki mi a véleménye. Ebből láthatjuk, hogy mit tud már jelen esetben a halálról, ill., hogy milyen fantáziái vannak ezzel kapcsolatban. Egyszerű, rövid magyarázatokat adjunk.

Fontos, hogy ilyen esetekben is segítsünk nekik megfogalmazni az érzéseiket. Ebben egyrészt, mint nagyon sok esetben, példamutatással tudunk segíteni. Azaz, ha mi is nyíltan felvállaljuk az érzéseinket, nemcsak most, hanem máskor is. Láthat bennünket is gyászolni, szomorkodni. Látniuk kell a gyerekeknek, hogy vannak negatív és pozitív érzések, és azt is, hogy hogyan kell ezeket szocializált formában feldolgozni. Nem kell az érzéseket titkolni, elfojtani. Így tudja csak megtanulni, hogy most, illetve majd felnőttként is, hogyan kezelje a különböző, számára akár negatív, kellemetlen helyzeteket.

Másrészt azonosítani ezeket az érzéseket.

Pl.:

látom, hogy sírni szeretnél ......

látom, hogy szomorú vagy...

úgy látom, most nagyon megijedtél.....

De meg kell fogalmazni a negatív érzelmeket is, ha szükséges:

Pl.:

látom haragszol, hogy itt hagyott...

úgy érzed cserbenhagyott stb..

dühös vagy, mert már nem fogtok együtt játszani…

Bár nem kérdezték, de én nem javasolnám, hogy elvigyék a temetésre. A temetés után pár nappal, héttel ki lehet menni vele, hogy ő is elbúcsúzzon, vihet virágot vagy egy kedves rajzot, amit kinn hagyhat. Erről azonban kérdezzék meg a kislányt, hogy szeretné-e, ill. ajánlják fel, hogy amikor majd ő szeretne kimennek vele.

Az ilyen rituálék segítenek a gyász feldolgozásában.

Remélem válaszomban tudtam segíteni!

Diszlexia vizsgálat menete

Kedves Zsuzsa!

Bár nem igazán a babás, kisgyermekes témához kapcsolódik, de tudnál nekem abban segíteni, hogyan zajlik egy diszlexia vizsgálat?

A kisfiam alsó tagozatos, a tanító néni javasolta számára ezt a vizsgálatot, de nem tudom, hogyan történik, ill. hol kell elvégeztetni.

Válaszodat előre is köszönöm!

„egy vidéki anyuka”

Kedves „vidéki anyuka”!

A diszlexia, ill. minden részképesség zavar/gyengeség kivizsgálása több részből áll.

A vizsgálatot a területileg illetékes Nevelési Tanácsadó (Pedagógiai Szakszolgálat) végző első körben, majd ha a probléma valószínűsíthető, a vizsgálatot a szintén területileg illetékes Szakértői Bizottság folytatja. A vizsgálatok eredményei alapján az iskola igazgatója hoz határozatot arról, hogy a gyermek milyen típusú könnyítésekre jogosult. (egyes tantárgyak részbeli vagy teljes értékelése alóli mentesítés, fejlesztő- és/vagy logopédiai órák biztosítása, eszközök használata a tanítási órákon, szóbeli számonkérés lehetősége stb.)

A vizsgálatot a Nevelési Tanácsadóban a szülő és az iskola egyaránt kezdeményezheti. Két részből áll, egy pszichológiai vizsgálatból, amely egy képességvizsgálatot (intelligenciavizsgálatot takar), ill. ekkor kerül sor az anamnesztikus adatok felvételére is. Emellett egy logopédiai vizsgálatból, amely a gyermek olvasási-, nyelvi- és grammatikai képességeit ill. szövegértését vizsgálja. A vizsgálat több ülésben történik, az ülések száma függ a gyermek életkorától és képességeitől.

A Szakértői Bizottság a fenti vizsgálatokon kívül még egy orvosi (neurológiai) vizsgálatot is végez, azért, hogy nem áll-e fenn szervi elváltozás a probléma hátterében.

Széklet visszatartási probléma

Kedves Zsuzsa!

   

A kislányom áprilisban múlt két éves és széklet visszatartási problémával küzdünk.

Mindig is rekedős volt, tavaly télen kezdődött, de csak az utóbbi két hónapban durvult el igazán. Ez azt jelenti, hogy az utóbbi pár alkalommal beöntést alkalmaztunk, amikor már egy hete nem kakált (viszont rengeteget evett) és már öt percenként megállt és szorította össze a kinyújtott lábait. Közben pedig csupa veríték volt. Persze ilyenkor már éjjel sem aludt.

Jártunk szakorvosnál, aki azt javasolta, hogy ne tegyük ki a vizsgálat traumájának, mert teljesen biztos, hogy nem szervi elváltozás okozza.

A szobatisztaság nem érdekli, nem hajlandó, bugyiban vagy csupaszon lenni. Ha mégis, odapisil, ahol az inger utoléri és kész. Nem erőltetjük, a fiúk is elmúltak 3 évesek mire náluk is kialakult a szobatisztaság.

Délután szokott küszködni, elbújik, megáll valahol. Nem guggol le ugye, mert véletlenül még kijönne ugye. Könyörgünk, hogy nyomja ki, biztatjuk, tutujgatjuk, idegesek leszünk.

Ő szenved, agresszív. De neki még a pisis pelusát sem könnyű kivenni, nem teszi szét a lábát, nem hagyja megtörölni magát.

Várom válaszodat!

M.

Kedves M.!

A gyermekkori székrekedés eredete szerint megkülönböztethetünk elsődleges és másodlagos formákat.

Az elsődleges székrekedést habituálisnak (szokásokból eredőnek) is nevezzük. Felnőtt- és gyerekkorban egyaránt ez a leggyakoribb.

Okai:

      táplálkozási szokásokból eredő: kevés folyadék és/vagy rostanyagok, vagy azok helytelen aránya (túl sok rostanyag is okozhat szorulást); sok szintetikus anyagot, élettelen (konzerv, befőtt, mélyhűtött) tápanyagot, cukrot tartalmazó élelmezés,

      lelki eredetű: helytelenül kialakított kakilási-, pisilési szokások, erőszakos szoktatás, feszült családi helyzet, különleges események, félelmek. Gyermekkorban ritka az atóniás (renyhe izommozgásból származó) szorulás, sokkal gyakoribb a spasztikus, azaz megfeszülő izomzatból adódó változat.

      végbélnyílás körüli sérülések, repedések, gyulladások

      kevés mozgás

A másodlagosak közül, melyek mögött valamilyen szervi elváltozás áll, a tejfehérje-allergia a leggyakoribb. Ezt a ti esetetekben kizárták.

Amit szerintem te is tudsz:

      rost dús étkezés

      napi legalább egy óra mozgás

      meleg párna a pocakra

      has masszázs mind olyan tényezők, amelyek segíthetik ill. csökkenthetik a problémát.

További lehetőségek:

Az élet ne az adott probléma körül forogjon

(Ez a legnehezebb, ne kérdezzétek meg a gyermektől, naponta többször is, hogy kell-e neki WC-re mennie. Amikor erőlködik, ne figyeljetek oda, ne erőltessétek, biztassátok! Próbáljátok figyelmen kívül hagyni most pár napig! Persze amikor már tudod, hogy beöntést kell adni, akkor megcsinálod, de addig nem kell beszélni róla, s utána sem, hogy látod megmondtuk, hogy ez lesz, mert büntetésként éli meg. Példaként sem kell elé állítani senkit, testvért, rokont stb.)

Ami egyrészt okozhatja a tünetet, az hasonló a Pavlovi reflexhez, a gyermeknek volt valamilyen az ürítéssel kapcsolatos fájdalmas élménye, így beindult az ördögi kör, ő visszatartotta, mert fájt, így székletdugó keletkezett, aminek az ürítése egyre jobban fájt, ami ráerősítette a negatív élményre

Ebben az esetben a hasonló problémával küzdő gyermekeknél bevált még a fentieken kívül a bioboltban kapható tea, lekvár ill. a kaukázusi kefir (este kell megenni, meginni és reggelre produkál egy kis hasmenést, pontosabban lazít a székleten, így a székelés fájdalommentessé válik)

Minden reggel ilyenkor ugyanabban az időben legyen egy kis nyugi, ne kelljen mennetek sehova, ne kelljen kapkodni, siettetni

Segítséget nyújthat a székeléssel kapcsolatos mesék, könyvek és dvd-k

(Bili könyv, Felejtsd el a pelust Elmo! dvd-t, erről azután lehet közösen beszélni, lehet együtt viccelődni rajta, pozitívabb élménnyé alakítani a problémát)

Nagyon fontos, a nyugodt és stresszmentes otthon, előfordult már a munkám során, hogy a gyermek azért hozta a tünetet, mert így el tudta a szülők figyelmét terelni a kapcsolati és/vagy saját problémájukról. A gyerekek tudattalanul úgy "gondolják", hogy még mindig jobb, ha velem van probléma, mert akkor velem foglalkoznak, mintha egymással veszekednének/elválnának, vagy az egyik szülő magába roskadna. Valójában a tünetével igyekszik menteni a családot, szülőt. Ilyenkor család terepauta szakember felkeresése javasolt.

A székrekedés hátterében állhat valamilyen félelem, szorongás is (gondoljátok végig nem történt-e az utóbbi időben olyan esemény akár a szűkebb, akár a tágabb környezetetekben, ami kiválthatta ezt a kislányból) Ha igen, akkor elsősorban ezeknek az elsődleges problémáknak, traumatizáló élményeknek a megoldása fogja jelenteni a székeléssel kapcsolatos tünet megszüntetését is. Ebben az esetben is javaslom a gyermekpszichológus szakember felkeresését.

Remélem válaszommal segítségedre lehettem!

Szoptatni szeretnék

Kedves pszichológus!

Az Anyatejes Világnapon szerettem volna meghallgatni az előadását, sajnos azonban nem volt rá lehetőségem.

33 hetes kismama vagyok, és szülés után szeretném szoptatni a kisfiamat. A családomban sajnos a nővérem és a sógornőm sem szoptattak, így a családon belül nem sok támogatásra számíthatok.

Tudna nekem tanácsot adni, hogy mit tegyek azért, hogy biztosan szoptatni tudjak?

G.T. várandós anya

Kedves G.T.!

Nagyon örülök, hogy már a babavárás során eldöntötte, hogy mindent megtesz annak érdekében, hogy a kisfiának a legjobb táplálékot biztosítsa.

A szoptatás technikai részében, mellre helyezés, a szoptatási testhelyzetek, a különböző kezdeti nehézségek, emlőgyulladási problémák kezelésében stb. sok segítséget kaphat a védőnőjétől ill. a kórházban a szoptatási tanácsadótól. (ezekre én nem térnék ki)

Nekem nagy segítséget jelentettek a szoptató édesanyák, barátnők is, akik nem csak a technikai problémák megoldásában segítettek, hanem egy-egy nehéz nap után lelkileg is támogatni tudtak, hiszen ők is átélték ezeket, s néha ez nagyobb segítség volt, mint a szakmai tanácsadás. Ha nincs olyan barátnő, rokon,  a közelükben aki jelenleg is szoptat, akkor tudom ajánlani a baba – mama klubot, ahol sok tapasztalt, gyermekét hosszútávon szoptatni akaró és tudó édesanyával találkozhat.

Várandósság:

Egyrészt fontos, hogy a várandósság időszaka egy örömteli, nyugodt életszakasz legyen a család számára. Ennek elengedhetetlen feltétele a kiegyensúlyozott párkapcsolat, hogy a házaspár közösen döntsön a babavállalás mellett és együtt készüljenek az új családtag érkezésére.

Szülés:

segíti a szoptatást,

      ha az anya szabadon választhat vajúdási pozíciót (függőleges testhelyzet, mozgás)

      ha a szülés után közvetlenül a babát az anya mellére helyezzük, biztosítva a közvetlen bőrkontaktust

      miután elvégezték a vizsgálatokat és felöltöztették az újszülöttet, ha visszahozzák és legalább 2 órán keresztül, az un. szenzitív időszakban az édesanyával maradhat (az északi országokban szülés után 2 órával viszik csak el az újszülötteket vizsgálni és megmosdatni, felöltöztetni addig az édesanya mellkasán vagy mellén van – természetesen csak egészséges újszülött esetén- )

A fenti lehetőségeket érdemes előre megbeszélni az orvossal, szülésznővel még a szülés előtt.

Kórházban:

segíti a szoptatást,

      a baba – mama szobában történő elhelyezés, ahol már az első időszakban biztosítható az igény szerinti szoptatás, szemben a „normál” szobákkal, ahol 3 óránként lehet megszoptatni a gyermeket

      így korábban következik be a tejbelövellés és kevesebb az esélye, hogy fájdalmas lesz a szoptatás, ami akár el is tántoríthat bennünket az anyatejes táplálástól

      már a kórházban segítséget kérhetünk a szoptatási tanácsadótól probléma esetén, így hazatérve már nem lesz rá szükség

      éjjeli szoptatásra is lehetőség nyílik, és tudvalévő, hogy az éjszakai anyatejnek nagyobb a zsírtartalma

      hazatérve már ismerjük a gyermekünk jelzéseit, így otthon már magabiztosabb anyák leszünk, amely már első lépés a nyugodt otthon biztosítása felé

Hazatérve:

segíti a szoptatást,

      ha kipihentek vagyunk, ezért nyugodtan dőljünk le, akkor amikor a baba is alszik

      ne szégyelljünk segítséget kérni a családtól (ettől még nem leszünk rossz anyák)

      nyugodt, stresszmentes környezet

      ha az anya időt szakít saját magára (forró fürdő, találkozó a barátnővel stb.)

      együttalvás

      hordozás (testkontaktus biztosítása)

A fentiek mellett meg kell említenem, hogy a szoptatás nemcsak ételt, hanem „lelki táplálékot” is jelent a babának és a mamának egyaránt. Hiszen az anya és gyermeke közötti kötődés kialakításának egyik hatékony eszköze. Az édesanya és a babája könnyebben és gyorsabban ráhangolódnak egymásra, amely pozitívan befolyásolja a baba személyiségfejlődését, a másokhoz való későbbi kapcsolatát.

A szoptatás során termelődő hormonok segítenek az anya szervezet gyorsabb regenerálódásában, valamint kisebb eséllyel szenvednek majd gyermekágyi depresszióban.

Természetesen vannak olyan helyzetek, amikor az édesanya valamilyen oknál fogva nem tudja szoptatni a gyermekét, ekkor sem szabad elcsüggednünk – s a szoptatni tudóknak ítélkezniük felettük -, hiszen nem csak ez az egyetlen eszköz, hogy gyermekünkkel meghitt, bizalmi kapcsolatot alakítsunk ki, ez csak egy, a sok közül.

Kívánok Önnek további problémamentes és örömteli várandósságot!

Szobatisztaság

Tisztelt Pszichológus nő!

Kisfiam 2,5 éves, okos, értelmes gyerek, legalábbis szerintünk. Sok mindent csinál már egyedül, sőt élvezi is, ha egyedül csinálhat valamit, pl. evés, öltözködés. Éppen ezért szeretnénk, ha a pelust is elhagyná és szobatisztává válna. Már eddig is sokan megszólnak, hogy miért hord még mindig pelenkát, ill. látok vele egykorú gyerekeket, akik már hónapok óta szobatiszták. Emellett lassan elkezdett sürgetni az idő, mivel fél év múlva kezdődik az óvoda, ahová csak akkor veszik fel a gyereket, ha teljesen szobatiszta.

Tényleg elkéstünk már, vagy nem kell erőltetni a szobatisztaságot?

Üdvözlettel:

K.G.

Kedves K.G.!

A szobatisztaság kialakulásának számos feltétele van. A gyerekeknek nem csak pszichésen, hanem testileg is érettnek kell lennie ahhoz, hogy kialakuljon a szobatisztaság.

Figyelje meg, hogy az alábbi jelek közül, melyek jellemzik az Ön kisfiát:

• legalább 2 órán át száraz marad a pelenkája,
• jól meghatározható időben kakil, (pl. minden reggel) és egyre inkább megnő testi 

      éntudata, egyre jobban észleli is azt (a kakilás, pisilés folyamatát),

• zavarja a piszkos pelenka és kéri, hogy lecseréljék,
• érdeklődik a vécézés iránt, utánozza a felnőtteket ebben (is),
• szeretne pelus helyett bugyit viselni, azaz akar szobatiszta lenni,
• képes egyszerű utasítások végrehajtására,
• kezdi maga is elrakni ruháit, játékait, megtanulni, hogy mindennek megvan a helye,
• a "meg tudom csinálni" visszatérő szófordulatává válik, ami azt mutatja, hogy az

     önállósodás útjára lépett,

·         fizikailag fejlett, tehát tud járni és egyedül is le tud ülni a bilire,

·         eléri az értelmi fejlettség azon szintjén, amely lehetővé teszi számára, hogy a szülők

    egyszerű magyarázatából megérti mit is várnak el tőle. (Ameddig ez a képesség hiányzik,

    csupán egy feltételes reflex kialakításról beszélünk, és nem a szó valódi értelmében vett

    szoktatásról.)

·         képes a záróizmok akaratlagos szabályozására, azaz késleltetni képes szükségletét, amíg elér a biliig, vécéig (ennek hiányában szintén csak feltételes reflexről beszélünk).

Ha valamelyik tényező még nem jellemző, az Ön gyermekére, akkor sem kell megijedni, a szobatisztaság kialakulásának semmi köze nincs az intelligenciához, a kisfia értelmi szintjéhez, hasonlóan a járás, a beszéd fejlődéséhez egyéni mintázatot mutat.

Ha a fenti tényezők jellemzik az Ön gyermekét, akkor hozzákezdhetnek a szobatisztaságra neveléshez.

Válasszanak ki egy olyan napot, amikor otthon vannak, és semmilyen fontosabb munkát nem tervez arra a napra. Fontos, hogy nyugodt, kiegyensúlyozott légkört teremtsünk a gyereknek. Magyarázza el a kisfiúnak a bili használatát, mit várnak el tőle, válaszoljanak a kérdéseire. Előtte nézhetnek a témával kapcsolatos filmet, olvashatnak könyvet.

H a még nincs bilije, WC szűkítője – vannak gyerekek, akik szívesebben használják egyből  WC - t, mint a felnőttek- együtt vegyék meg, engedjék meg, hogy lehetőség szerint ő válassza ki. Hasonlóan járjanak el az alsónadrágokkal is.

Érezze a kisfiú, hogy megbíznak benne, döntésekben kikérik az ő véleményét is.

Ezután levehetik a pelust, de mondják el a kisfiúnak is, hogy nem lesz probléma, ha nem fog azonnal sikerülni és természetesen büntetni tilos. Az első sikerekkor érdemes megdicsérni, de nem szabad túlzásba esni. Ne várjanak azonnali sikereket, vannak gyerekek, akik pár hét alatt, de vannak olyanok is, akik több hónap alatt válnak szobatisztává. Számítsanak rá, hogy lesznek „szárazabb” és „nedvesebb”napok, de ezt semmiképpen ne tekintsék visszaesésnek.

Igyekezzenek könnyen levehető ruhadarabokba felöltöztetni, nehogy éppen a nehéz vetkőzés miatt pisiljen be, mert az nagyon el tudja venni a gyerekek kedvét.

Sajnos most az idő (késő ősz) nem igazán kedvez a folyamatnak, nyáron valamivel könnyebb a szobatisztaságra nevelés a kevesebb ruhadarab miatt is, ill. ezekben az időkben gyakoriak a megfázásos megbetegedések, amelyek hátráltatják a „száraz” pelusok kialakulásának időszakát. Ezért nagyon fontos, hogy csak egészséges gyermekkel kezdjünk hozzá!

Remélem sikerült a kérdéseire választ adnom, kívánom minél hamarabbi pelusmentes időket!